"Wchodzą do wody i już nie wracają". Przerażające statystyki wypadków po alkoholu

• Alkohol może prowadzić do większego ryzyka utonięcia oraz częstszych wypadków na wodzie
• Osoby z osłabionym organizmem są najbardziej narażone na szkodliwe skutki picia alkoholu na słońcu lub w upale
• dr n.med. Bohdan Woronowicz: "Alkohol obniża zdolność oceny sytuacji i podejmowania decyzji, przez co człowiek może nie zauważyć, że doprowadził do przegrzania, odwodnienia czy poparzeń. Może się też zdarzyć, że po alkoholu ktoś zaśnie na słońcu, a to jest wyjątkowo niebezpieczne"
• Sprawdź swoje zdrowie. Zrób test
• Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Onetu

W upały pijemy więcej alkoholu

Im wyższa temperatura, tym częściej dochodzi do upojenia alkoholowego. Zwrócili na to uwagę naukowcy z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego w Meksyku. Przeanalizowali oni dane z ankiety, w której wzięło udział ponad 10 tys. dorosłych mieszkańców meksykańskich miast, porównując wyniki z temperaturami zarejestrowanymi w miejscach zamieszkania uczestników badania.

Badanie wykazało, że przy wzroście średniej rocznej temperatury o 1 st. C konsumpcja piwa wzrastała o 0,9 proc., koktajli alkoholowych o 3 proc., a win i mocnych alkoholi o prawie 5 proc. W 2016 r. zwiększenie temperatur w miastach Meksyku było powiązane z niemal 200 tys. dodatkowych przypadków spożywania piwa.

• Może cię zainteresować: Basia mieszka w Meksyku. "Mój mąż jest onkologiem. W upalne dni prosi wszystkich, by zrobili jedną rzecz"

"Jeśli nasze wyniki zostaną potwierdzone w mocnych badaniach podłużnych, wysoka temperatura otoczenia i jej wzrosty powinny być uwzględniane w strategiach kontroli alkoholu. Potrzebne może być wprowadzanie na niektórych obszarach silniej działających interwencji zapobiegających upijaniu się" – piszą naukowcy w swojej pracy.

Odwodnienie to niejedyny problem

Łączenie alkoholu z upałem nie jest najlepszym pomysłem. Przyczyn jest wiele, np. odwodnienie organizmu i przegrzanie go.

"Konsumpcja alkoholu przy wysokiej temperaturze to prosta droga do odwodnienia. Organizm się więcej poci i tym samym wydala więcej wody" – mówi na łamach "Serwisu Zdrowie" dr n.med. Bohdan Woronowicz, psychiatra i superwizor psychoterapii uzależnień.

Zwraca on uwagę, że alkohol redukuje wydzielanie wazopresyny – hormonu, który zagęszcza mocz, a tym samym zmniejsza ilość wody wydalanej z organizmu.

• Zobacz też: Joanna: Na stację benzynową po alkohol docierałam w każdym stanie. Trzeba utrudnić dostęp

"Ponadto rośnie ryzyko udaru słonecznego. Alkohol wpływa na regulację temperatury ciała – powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w skórze, a ona pod wpływem słońca jest zwykle przegrzana. Rozszerzenie naczyń w skórze zwiększa jednocześnie ryzyko powstania oparzeń. Co więcej, alkohol obniża zdolność oceny sytuacji i podejmowania decyzji, przez co człowiek może nie zauważyć, że doprowadził do przegrzania, odwodnienia czy poparzeń. Może się też zdarzyć, że po alkoholu ktoś zaśnie na słońcu, a to jest wyjątkowo niebezpieczne" – mówi.

Psychiatra przestrzega, że osoby z osłabionym organizmem, np. chore i starsze, są najbardziej narażone na szkodliwe skutki picia alkoholu na słońcu lub w upale. Uważa, że wszyscy powinni unikać napojów alkoholowych w takich warunkach. Może się wydawać, że zimne piwo przyniesie ulgę, ale to nieprawda.

Uwaga nad wodą

Gorące dni często spędzamy nad wodą, co w połączeniu z nadużywaniem alkoholu może prowadzić do tragedii. Zgodnie ze statystykami amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) 31 proc. utonięć następuje przy stężeniu alkoholu we krwi wynoszącym 1 promil lub więcej. Alkohol wpływa na ocenę sytuacji, np. odległości do przepłynięcia, i zwiększa skłonność do ryzyka. Wypadki podczas skoków do wody są częstsze, a w zimnej wodzie osoby pod wpływem alkoholu są bardziej narażone na hipotermię.

• Zobacz: Jak udzielać pomocy ofiarom wypadków? Ratownik o najgorszym z błędów

Wypadki wodne mogą mieć różne przyczyny. Dane amerykańskiej Straży Przybrzeżnej, przytoczone przez CDC, wskazują, że spożycie alkoholu jest przyczyną 18 proc. śmiertelnych wypadków na łodziach, a 27 proc. wypadków na łodziach, nartach wodnych i innych pojazdach wodnych dotyczy osób z co najmniej 1 promilem alkoholu we krwi.

Polska policja również podkreśla, że często toną osoby, które przed wejściem do wody, a tym bardziej przed skokiem, spożywały alkohol.

Trudniej nam odmówić picia

Specjaliści alarmują, że reklamy i działania marketingowe nie pomagają w utrzymaniu trzeźwości, intensywnie zachęcając do sięgania po alkohol.

"Często zdarzają się np. promocje, w których przy kupnie jednej zgrzewki piwa, drugą dostaje się za darmo. Moim zdaniem tak łatwy jak u nas dzisiaj dostęp do alkoholu to skandal. Wszystkie badania dostarczają dowodów na to, że ograniczenie dostępu do napojów alkoholowych, obniża ich spożycie. Ważne jest kryterium wiekowe – powinno wynosić 21 lat, tak jak to jest w wielu krajach. Można wprowadzać też inne ograniczenia, np. związane z czasem, kiedy alkohol można kupić, a na pewno wycofać alkohol ze stacji paliw i zlikwidować nocną sprzedaż alkoholu" – mówi dr Woronowicz. I dodaje: "Tzw. małpek nie będę już komentował".

• Przeczytaj: Zwrot w sprawie sprzedaży alkoholu na stacjach. Jest decyzja ministry zdrowia

Warto jednak pamiętać, że to my decydujemy, czy sięgniemy po alkohol. W upale, szczególnie podczas silnego słońca, najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Wieczorem, gdy temperatura spada, picie alkoholu jest już bezpieczniejsze, choć i tak nie jest zalecane. Jeśli jednak nie chcemy całkowicie zrezygnować z napojów alkoholowych podczas wieczornego grilla, ekspert zaleca, aby zadbać o dostępność przekąsek, które spowolnią wchłanianie alkoholu. Dobrym rozwiązaniem są też napoje bezalkoholowe, które Stanowią alternatywę dla napojów z procentami i pomagają uniknąć odwodnienia.

"Trzeba jednak pamiętać, że napoje gazowane i soki owocowe ułatwiają wchłanianie alkoholu" – zwraca uwagę ekspert.