Mało znany "skutek uboczny" menopauzy. Zwiększa ryzyko zawału i udaru

1 tydzień temu 9

Reklama 3 tysiące złotych na miesiąc.

Menopauza i jej skutki uboczne

Menopauza to nazwa ostatniej miesiączki w życiu kobiety. Jeśli od ostatniego krwawienia minęło 12 miesięcy (a przerwa nie była spowodowana chorobą czy np. ciążą, połogiem czy karmieniem piersią) można przyjąć, że kobieta jest już po menopauzie. Zwykle ostatnia miesiączka występuje między 44. a 56. rokiem życia i poprzedzona jest szeregiem dolegliwości. W potocznej mowie określenie "menopauza" często stosowane jest do całokształtu zmian zachodzących w organizmie kobiety przed menopauzą i jakiś czas po niej.

U kobiet między 44. a 56. rokiem życia pojawia się wiele oznak przepowiadających nadejście menopauzy. Do najpopularniejszych i najszerzej komentowanych należą uderzenia gorąca, zmiany nastroju, osłabienie czy mgła mózgowa. O innych, tych mniej typowych, np. siniakach czy włoskach na brodzie pisaliśmy w tym artykule: 15 znaków, o których nikt ci nie powie. Pojawią się przed menopauzą — warto zajrzeć, żeby wiedzieć, co nas czeka.

Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo

Menopauza a stężenie cholesterolu we krwi

Kobiety w okresie okołomenopauzalnym muszą też uważać na stężenie cholesterolu we krwi. Wynika to ze zmian, jakie zachodzą w ich organizmach. Należą do nich — obniżony poziom estrogenu, utrata masy mięśniowej oraz przyrost masy ciała i rozwój insulinooporności.

Obniżony poziom estrogenu a stężenie cholesterolu we krwi

Na cholesterol całkowity składają się m.in. lipoproteiny o niskiej gęstości (cholesterol LDL) i lipoproteiny o wysokiej gęstości (cholesterol HDL). Ogólnie cholesterol jest niezbędny do prawidłowego działania naszego organizmu, ale problem pojawia się, gdy jego stężenie jest zbyt duże. Dr Elizabeth Klodas, kardiolożka z Minnesoty cytowana przez portal everydayhealth.com wyjaśnia, że estrogen jest hormonem, który skutecznie wspomaga funkcjonowanie receptorów LDL. W okresie perimenopauzy (czyli okresie poprzedzającym menopauzę) poziom estrogenu spada, co odbija się niekorzystnie na receptorach LDL. Mniej skutecznie "wyłapują" z krwioobiegu cząsteczki cholesterolu LDL, co sprawia, że zaczyna on w większych ilościach krążyć we krwi. Wyższe stężenie cholesterolu LDL we krwi jest niekorzystne — nadmiar cholesterolu odkłada się w tętnicach, zwężając ich światło, przez co zwiększa się ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Sprawdź: Oto znaki, że żyły są zablokowane przez tłuszcz i cholesterol

Nie dość, że obniżenie poziomu estrogenu powoduje podwyższenie stężenia cholesterolu LDL, to jeszcze przyczynia się do obniżenia cholesterolu HDL, który nazywany jest dobrym cholesterolem. Cholesterol HDL odpowiada m.in. za usuwanie nadmiaru cholesterolu LDL z krwiobiegu. Niski poziom tego wskaźnika oznacza, że nasz organizm jest mniej wydajny w usuwaniu "złego cholesterolu".

Utrata masy mięśniowej a stężenie cholesterolu

W perimenopauzie u kobiet dochodzi również do stopniowej utraty masy mięśniowej. Jest to związane z wiekiem oraz z zachodzącymi w organizmie zmianami. Wraz ze spadkiem masy mięśniowej dochodzi do upośledzenia w zarządzaniu cukrami i tłuszczami, co prowadzi do wzrostu stężenia cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Przyrost masy ciała i insulinooporność a stężenie cholesterolu

W okresie perimenopauzy kobietom jest trudniej utrzymać zdrową wagę — często mając te same przyzwyczajenia, zaczynają tyć. Nadprogramowe kilogramy zwiększają ryzyko rozwoju insulinooporności (tu więcej o tym schorzeniu), co z kolei przyczynia się do zwiększenia stężenia cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego we krwi.

Normy cholesterolu dla kobiet w okresie menopauzy

Jeśli chodzi o normy cholesterolu dla kobiet w okresie menopauzy, to są one takie same jak w przypadku całej populacji. Jeśli chodzi o cholesterol całkowity to za wynik "w normie" uznaje się <190 mg/dl / <4,9 mmol/l. Pożądany poziom cholesterolu HDL u kobiet wynosi: >45 mg/dl (>1,2 mmol/l). Jeśli chodzi o stężenie cholesterolu LDL, to jest ono uzależnione od kategorii ryzyka sercowo-naczyniowego. W zależności od ryzyka wynosi ono:

Ryzyko małe: <115 mg/dl (<3,0 mmol/l)
Ryzyko umiarkowane: <100 mg/dl (<2,6 mmol/l)
Ryzyko duże: <70 mg/dl (<1,8 mmol/l) (lub obniżenie stężenia min. 50 proc.)
Ryzyko bardzo duże: <55 mg/dl (<1,4 mmol/l) (lub obniżenie stężenia min. 50 proc.)
Ryzyko ekstremalne: <40 mg/dl (<1,0 mmol/l)

Więcej o aktualnych normach cholesterolu i trójglicerydów we krwi przeczytasz w naszym artykule: Aktualne normy cholesterolu i trójglicerydów w 2025 r. Ważna zmiana.

Przeczytaj źródło