Dożyjesz stu lat? Nasz test pokaże, jakie masz szanse

Pytanie 1/19

1. Co byś wolał?

Ciężko pracować i później cieszyć się dostatnim życiem Prowadzić spokojne życie, nawet jeśli miałoby być skromniejsze Żyć spontanicznie i nie przejmować się pracą, pieniędzmi czy kredytami Żyć na pełnych obrotach i wciąż czuć dreszczyk adrenaliny

Pytanie 3/19

3. Codzienny stres spływa po mnie jak woda po kaczce. Możesz tak o sobie powiedzieć?

Absolutnie nie Bardzo chciałbym, żeby tak było Czasami mi się to udaje Najczęściej tak Pracuję nad tym

Pytanie 4/19

4. Ile osób w twojej rodzinie dożyło 90 lat lub więcej?

Niestety nikt Jedna osoba Dwie lub trzy Więcej niż trzy

Pytanie 5/19

Codziennie i to do każdego posiłku Staram się jak najczęściej Raz czy dwa razy w tygodniu Trzy - cztery razy w tygodniu Rzadko i raczej niewiele W ogóle nie jem mięsa

Pytanie 6/19

6. Jestem kanapowcem, nie lubię się męczyć. To zdanie pasuje do ciebie?

O tak i to bardzo! Zdecydowanie nie, lubię ruch i aktywność Czasami rzeczywiście "zalegam" przed telewizorem

Pytanie 7/19

Od dawna palę, regularnie i sporo Nie wyobrażam sobie dnia bez choć jednego papierosa Czasami sięgam po papierosa, ale w wyjątkowych sytuacjach Nigdy nie paliłem i nigdy nie będę Kiedyś paliłem, ale udało mi się to rzucić

Pytanie 8/19

8. Masz prawdziwych przyjaciół (osoby, na które zawsze możesz liczyć)?

Tak, mam prawdziwego przyjaciela Mam, nawet kilku Niestety nie mam Muszę się poważnie nad tym zastanowić

Pytanie 9/19

9. W twojej diecie najwięcej jest:

mięsa (zwłaszcza wołowiny i wieprzowiny) parówek, kiełbas, konserw i innych przetworów mięsnych warzyw i owoców ryb, drobiu, jajek produktów z pełnego ziarna (makarony, chleb razowy, kasze itp) wszystkiego po trochu

Pytanie 10/19

10. Jeśli chodzi o moją wagę to...

mam nadwagę jestem otyły ważę trochę za dużo ważę trochę za mało ważę tyle, ile trzeba

Pytanie 11/19

11. Jesteś zadowolony ze swojego życia?

Nie, jeśli bym mógł, zmieniłbym wszystko Tak, nawet jeśli nie wszystko idzie po mojej myśli Nie zawsze, ale staram się szukać pozytywnych stron Tak, jestem optymistą

Pytanie 12/19

12. Jak często sięgasz po alkohol (piwo, wino, wódkę i inne trunki)?

Codziennie Przynajmniej raz w tygodniu W weekendy i wtedy się nie ograniczam Czasami zaszaleję, ale zdarza się to rzadko Sięgam tylko po piwo bezalkoholowe Bardzo rzadko i z umiarem W ogóle nie piję alkoholu

Pytanie 13/19

13. Chodzisz do lekarza na badania kontrolne?

Nie, nie potrzebuję tego Do lekarza idę, jak zaczyna się coś dziać Tylko na niektóre badania Staram się badać regularnie Nie mam na to czasu

Pytanie 14/19

14. Lubisz spacerować?

Tylko do lodówki i z powrotem przed telewizor Robię to naprawdę od wielkiego dzwonu Lubię, ale mam na to czas tylko w weekendy Tak, obowiązkowo codziennie Spaceruję, kiedy tylko się da, przynajmniej 30 min Nie lubię ruchu

Pytanie 15/19

15. Jak często czujesz się spokojny i opanowany?

Prawie nigdy Bardzo rzadko Takich chwil jest całkiem sporo Zawsze

Pytanie 16/19

16. Czujesz się dobrze z samym sobą?

Właściwie to nie bardzo Raczej tak, ale czasami to trudne Nie zawsze, za często się obwiniam Zdecydowanie nie Tak, lubię i rozumiem siebie

Pytanie 17/19

17. Masz problemy ze snem?

I to duże W nocy często się wybudzam Kiedy się stresuję, nie mogę spać Śpię za krótko (sześć godzin i mniej) Czasami budzą mnie koszmary Noce przesypiam spokojnie Staram się przesypiać przynajmniej siedem godzin

Pytanie 18/19

18. Lubisz próbować nowych rzeczy (jesteś otwarty na nowe doświadczenia: zwiedzanie nowych miejsc, próbowanie nowych potraw, poznawanie ludzi itp.)?

Lubię to, co już znam i wystarczy Czasami tak, choć miewam opory Bardzo lubię, to mnie rozwija Czasami tak, choć miewam opory Kocham, wręcz nie mogę się bez tego obejść

Pytanie 19/19

19. Chcesz dożyć 100 lat i więcej? To pytanie może zaskoczyć, ale tak naprawdę wszystko zaczyna się od świadomości, czego tak naprawdę chcemy. Odpowiedz szczerze.

Widząc, co się dzieje na świecie, wcale nie mam pewności Chcę, pod warunkiem, że będzie to życie w zdrowiu Oczywiście, że chcę, bez dwóch zdań

Wypełnij odpowiedzi na wszystkie pytania, żeby zobaczyć wynik